【肩こりってなんでなるの？？】川口市鳩ヶ谷のうえだ接骨院・カイロプラクティック院が教える肩こりの要因 | 川口市からカイロプラクティックを施す傍ら身体の悩みを緩和する情報を発信

川口市鳩ヶ谷駅徒歩４分のところにありますうえだ接骨院・カイロプラクティック院です！

肩こりの要因

①正しい姿勢ではない

特に肩こりの患者様に多いのが、肩が前にでて耳の位置も前にズレている状態。

また一緒に股関節も前に移動し反り腰の方が多いです。

正しい姿勢から離れているほど、 首や肩、背中に負担がかかり筋肉の緊張や血行不良が起こります。

②柔軟性の低下

肩こりだけではなく、いろんな症状でも同じですが、 痛い所とは別に関節の可動域が狭いことが多いです。

肩を上げた際に腕が耳につかない、 立位で前屈した際に床に手が届かない、 股関節を曲げて膝が胸につかないなど柔軟性の低下があるかたは自然治癒力が低下してしまいます。

長い間肩こりで悩んでいる方ほど 柔軟性の低下があることが多いです。

③長時間のデスクワーク

運動学的に人体にとって、座っている姿勢は立っている状態よりも 2倍腰や背中に負担がかかります。

デスクワークで一日中パソコンをしていれば 手や腕の疲労が溜まっていきます。

デスクワークの肩のこりは 腕や指の状態から改善させる必要があります。

④十分な睡眠が出来ていない

眠りが浅かったり、睡眠時間が少なすぎると身体が回復することができず、 いつまでも辛い肩こりがよくなりません。

姿勢の偏りや呼吸が浅いと交感神経が 優位になり身体が興奮しつづけているため、 リラックスできないことが多いです。

⑤呼吸が浅い

筋肉の緊張や体の歪みによって 呼吸が浅くなってしまいます。

呼吸が浅いと酸素を多く取り込むことができず、 新鮮な血液が末端までとどかなくなります。

特に背中や肋骨は呼吸と深く関係している関節や筋肉が多くあるので、 肺の機能に問題がなくとも呼吸が浅くなり、疲れやすい状態を作ってしまっています。

うえだ接骨院はここが違います！！

当院では根本原因である歪み（不良姿勢）に対し、カイロプラクティックというアメリカ発祥の医学的根拠に基づいた検査・施術を行っていきます。 

歪みを整える事で体への負荷を無くし、身体の歪みや姿勢の悪さからくる肩こりの原因である背骨の歪み（サブラクセーション）が改善されていきます！

一緒に肩こりや歪み姿勢の根本改善を目指しましょう！！

細かい要望や少しでも気になる部位があれば何でも相談してください！！

骨格の歪み姿勢、お身体の悩みで接骨院、整骨院、整体院をお探しの方はうえだ接骨院・カイロプラクティック院に！

カイロプラクティックのコース以外に美容整体や産後骨盤矯正のコースもご用意しております！

当院では患者様と目標やゴールを決め話し合いながら目標に向かって施術いたします！

駐車場🚗やキッズスペース👩‍👦もあるのでお子様と一緒に来院される方も多いです！

安心して来院ください😆

こんな地域から来られています！

足立区、墨田区、北区、練馬区、川口市（朝日町、八幡木、三ツ和、赤井、鳩ヶ谷緑町、本町、桜町、前川、青木、上青木、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、坂下町）戸田市、蕨市、草加市

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